akhirnya stelah muter2 dapata juga caranya ngereset password yang tadi kerubah ... langsung ajah :
1. Boot komputer terlebh dahulu
2. Saat booting tekan tombol SHIFT agar menu GRUB muncul
3.saat menu grub muncul pilih yg no 2
4.tekan enter dan akan menuju ke menu berikut
5. pilih root drop to root shell promp
6. Setelah masuk ketik : passwd admin (admin adalah username saya)
7. Masukan password baru
9. bila muncul pesan "Authentication Manipulation error" ketik
mount -rw -o remount /
10. Ulangi langkah 6 dan 7
11. bila berhasil maka akan muncul update successfully